Info

WW-Podden

WW-Podden är en podcast från WW ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter 50 år i branschen har vi på WW ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier. WW ViktVäktarna handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roligare att gå ner i vikt . Vår vision är att hjälpa människor ändra sitt förhållningssätt till mat och börja leva på ett mer hälsosamt och hållbart sätt. WW ViktVäktarna har hjälpt hundratusentals människor i Sverige till ett mer hälsosamt liv sedan starten 1972.
RSS Feed
WW-Podden
2022
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2021
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February


2020
June
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February


2016
December
October
July
May
March
January


2015
December
November
October
September
August
July


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: October, 2015
Oct 21, 2015

Veckans Fråga

Vilket antal kalorier visas på ett s.k. "fitnessband"?

Veckans Gäst

Det är nog inte helt ovanligt att en i familjen är vegetarian medan övriga inte är det. Hur lyckas man kombinera detta samtidigt som man är mån om att kanske både gå ner och hålla en hälsosam vikt. Och hur gör man för att ge barnen möjlighet att själv välja vad de vill äta.

Min kollega Cecilia är en fena på just detta. Hon är vegetarian sedan många år tillbaka, har gått ner i vikt med ViktVäktarnas program och dessutom prenumererar familjen på matkassen från ViktVäktarna.

Lyssna och låt er inspireras av Cecilia, det finns så många sätt att följa ViktVäktarnas program på, och det om något är Cecilia ett levande bevis på.

Oct 6, 2015

VECKANS FRÅGA

Hur motiverar man sig att ta tag i sin vikt och träning?

VECKANS GÄST

Att hålla vikten år efter år är något som många upplever som en utmaning. Och självklart kräver det att man fortsätter med de goda vanor man lagt sig till med under sin viktminskning. En som vet hur man gör detta är Stephan Wilck. Stephan gick ner ca 15 kg 2006 och firar alltså snart 10 år på sin nya vikt.

Stephan delar med sig av sina erfarenheter och vad han upplevt vara viktigt för att lyckas, inte bara för att gå ner i vikt utan också för att hålla den nya hälsoamma vikten. Han delar med sig av mycket klokskap, bland annat pratar han om vikten av att sätta mål, något som av många uppfattas som lite klurigt och svårt.

 

1