Info

WW-Podden

WW-Podden är en podcast från WW ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter 50 år i branschen har vi på WW ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier. WW ViktVäktarna handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roligare att gå ner i vikt . Vår vision är att hjälpa människor ändra sitt förhållningssätt till mat och börja leva på ett mer hälsosamt och hållbart sätt. WW ViktVäktarna har hjälpt hundratusentals människor i Sverige till ett mer hälsosamt liv sedan starten 1972.
RSS Feed
WW-Podden
2022
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2021
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February


2020
June
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February


2016
December
October
July
May
March
January


2015
December
November
October
September
August
July


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: August, 2015
Aug 26, 2015

Veckans fråga

Måste jag träna som en iller för att gå ner i vikt?

 

Veckans gäst

För de allra flesta är det nog bekant att man på ViktVäktarna följer ett program som bygger på att man håller reda på det vi kallar ProPoints genom att man får en personlig budget att hålla sig till.

 

Det kanske inte lika många känner till är att man även kan följa programmet genom att välja råvaror som är så hälsosamma och nyttiga att man inte behöver hålla koll på mängder eller ProPoints.

 

Om detta berättar Lotta, en i kundserviceteamet hos ViktVäktarna. Hon delar med sig av tips kring hur hon får det att funka med mat till hela familjen men också hur hon gör när hon äter på restaurang eller är bortbjuden.

 

Hon delar också med sig av ett smart sätt att göra omelett och vill du se hur det ser ut, sök upp Karin Nileskogs instagram konto; Knileskog så hittar du en bild som beskriver det Lotta pratar om i podden.

 

Vill du veta mer om hur programmet från ViktVäktarna fungerar, besök vår hemsida www.viktvaktarna.se

 

Aug 12, 2015

Veckans fråga

Jag har en fråga om frukt o grönt. Jag är medlem sedan länge o är van vid att frukt "kostade" points förr. Äter otroligt mycket grönsaker till lunch o middag. Blir det för mycket om jag utöver detta äter totalt 5 frukter varje dag?

Veckans gäst

Karin tar puslen på Amir Kheirmand, kanske mest känd som Sveriges Mästerkock 2014. Amir har varit ViktVäktare sedan 2010 och gick då ner ca 30 kg. Vi diskuterar bland annat hur han får programmet att funka och vad han gör för att komma in i sina vardagsrutiner efter en ganska lång semestervistelse i Frankrike. Han delar med sig av sina 3 bästa tips för att åter komma på rätt spår och självklart talar han passionerat om vad hans lunchlådor innehåller.

Karin på Instagram: Knileskog
Amir på Instagram: Amirkheirmand
Amir på Fitbit: amirsfitbit@kheirmand.com

1