Veckans fråga

Karin svarar på frågan ”Kan man verkligen äta allt när man följer ViktVäktarnas program?”

Veckans gäst

Karin intervjuar Amii Rietz Christensen, som gick ner 120 kg med ViktVäktarnas program. De diskuterar bland annat följande frågor.

• Hur kan man låta det gå så långt att man måste gå ner mer än 100 kilo?
• Vilka hinder stöter man på när man är så tjock?
• Vad fick Amii att bestämma sig för att gå ner i vikt/vad var droppen?
• Vad var hennes motivation/drivkraft att fortsätta varje vecka?
• Vad satte hon för mål under viktminskningsresan?
• Har hon fått genomgå andra operationer efter en så stor viktminskning?
• Hur har viktminskningen förändrat hennes liv?
• Vad är hennes 3 bästa tips till andra som vill gå ner i vikt?

Veckans tips

Karin ger sitt tips för hur du kan tillaga blomkål och broccoli så att dessa, för vissa ganska tråkiga grönsaker ska smaka riktigt gott.

--

Har du frågor om mat, hälsa och träning? Vet du någon som vi kan prata med i programmet? Hör av er till oss på podcast@viktvaktarna.se!

I det här avsnittet förklarar Karin Nileskog varför vi har valt att göra en ViktVäktarna podcast och vad det kommer att ha för syfte.

Hon intervjuar även ViktVäktarna VD Stefan Ryme. De pratar om hans initiala uppfattning kring ViktVäktarna som företag och varumärke, varför han valde att ta jobbet som VD, och hur hans syn har förändrats efter 3 år på företaget.

De diskuterar dessutom hans bästa tips för att gå ner i vikt med ViktVäktarna, och vad han kommer att slänga på grillen i sommar!